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中国茶叶官网生薑紅棗茶的做法及功效!

编辑:中国茶叶官网 發布:2020- 03-09 09:41:00 閱讀:185次


  生薑紅棗茶一直以來都是人們所喜愛的傳統冬季飲品。生薑紅棗茶一般是和鬆子一同加熱的,生薑具有舒緩胃部與肌肉酸痛的作用,至於紅棗則可以緩解壓力。

  

  生薑紅棗茶顏色深,具有濃鬱的辛辣味和甜棗味,因為生薑紅棗在煨水中煮了很長時間。製作生薑紅棗茶的快捷方法是使用高壓鍋。

  

  外麵很冷的時候,這種辛辣的茶飲會溫暖你的身體甚至是心髒。

  

  生薑紅棗茶的做法

  

  生薑紅棗茶

  

  產量: 約16杯

  

  總時間: 50分鍾

  

  配料

  

  40個幹棗,大紅棗

  

  2盎司生薑(55克)

  

  3盎司包裝紅糖(85克)

  

  0.5盎司肉桂棒(14克)

  

  3升飲用水

  

  鬆子、蜜糖

  

  生薑,大棗和肉桂

  

  做法

  

  準備  洗淨薑和幹棗。去掉生薑,切成薄片。

  

  燉  在壓力鍋中放入薑片,幹棗,肉桂棒和3升水。在中等高溫下蓋上蓋子並在壓力下煮10分鍾。然後將熱量降低到很低,再煮10分鍾。釋放壓力,加入紅糖,不加蓋,再煮5分鍾,或直至充分注入。

  

  飲用  過濾,並在茶和蜂蜜或紅糖的一側配上一些鬆子。

  

  配鬆子。然後享受你的生薑紅棗茶時光!

  

  生薑紅棗茶的功效

  

  抗氧化活性

  

  雖然沒有生薑紅棗茶的營養信息,但用於製作生薑紅棗茶的水果含有一些維生素C加上酚和類黃酮。這些營養素是已知的抗氧化劑,可以保護細胞免受自由基的侵害,自由基是造成損害的物質,可能是老化的部分原因,也可能是心髒病和癌症等慢性病。

  

  治療便秘

  

  2008年發表在“農業和食品化學雜誌”上的一項研究測試了生薑紅棗茶對倉鼠胃腸道通過時間和排泄物的影響。研究人員發現,生薑紅棗茶不僅可以改善腸道通過時間,還可以降低糞便中的氨含量,研究人員得出結論可能會減少腸道內有毒物質的接觸。但是,在進行治療之前,需要進行人體研究。

  

  抗焦慮

  

  紅棗通常被推薦作為焦慮症的一種治療方法。盡管尚未對生薑紅棗茶進行研究,但研究人員已經研究了由果實種子製成的提取物對大鼠的抗焦慮作用。2000年發表在“民族藥理學雜誌”上的一項研究發現,生薑紅棗提取物減少了大鼠的焦慮。然而,提取物中減少焦慮的成分可能不存在於生薑紅棗茶中,並且在對人類進行研究之前,不能提出過高的要求。

  

  治療失眠

  

  有些人還可以喝生薑紅棗茶,以幫助改善睡眠。“民族藥理學雜誌”的研究指出,種子提取物含量的增加也促進了大鼠的睡眠。

  

  以上是小編為大家分享的生薑紅棗茶的做法及功效,希望可以幫助到大家。掌握生活小知識,豐富我們精彩的生活,感謝大家閱讀!


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